Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis mit dem Ziel, Konzentration, Achtsamkeit und Ruhe zu fördern. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Meditation soll helfen, einen vom Alltagsbewusstsein abgrenzbaren Bewusstseinszustand zu gelangen, bei dem die Gegenwart im Vordergrund steht. Dadurch soll Tiefenentspanntheit und innere Ausgeglichenheit erreicht werden.

In östlichen Kulturen gilt sie als eine grundlegende und zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit Begriffen wie Stille, Leere, Panorama-Bewusstheit, Einssein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein beschrieben.

Saas-Fee bietet durch seine Autofreiheit und dadurch reine Luft sehr gute Voraussetzungen zum Meditieren. Viele ruhige Plätze in der Natur sind vom Hotel Bristol aus einfach zu erreichen und laden ein, in der Natur zu meditieren.